みなさん、こんばんは(´ー｀)

本日は、入社後初の、社内勉強会のプレゼンをしてきました～♪
かなりかみかみでしたが、無事に終わって良かったです！

商品について私たちも日々勉強して、
お客様のためにより良い商品の提供、より良いサービスの提供に努めていきたいと
思っております。
どうぞ、LYZERを宜しくお願い致します(;O;)

とまあ、勉強会のプレゼン資料をここ1週間、毎日作っていたのですが
まあ、慣れないことをすると疲れはたまります。
そんな時に食べていたのがチョコレートです☆

疲れた時って、チョコ食べると良いっていうじゃないですか？
あれをまんまと信じて食べていました(笑)

でも実際どれくらいきくのかわからないので
ちゃんと調べてみました！
あんまり食べても、虫歯にはなるわ、太るはで、
良いことないので・・・

チョコレートには、やはり、精神疲労や脳疲労回復に効果があるそうです！
食べていたのは間違いではありませんでした( ｀ー´)ノ

チョコレートに含まれるカカオ成分が効果があるとのこと。

テオブロミン
→中枢神経を覚醒させる作用がある物質

エンドルフィン
→多幸感をもたらすエンドルフィンを放出・開放

フラバノール
→脳の血流を改善

アナンダミド
→快感などに関係する脳内麻薬物質の一つで、 脳を麻痺させ、脳疲労や精神的苦痛を緩和

セロトニン
→不安を取り除き、気分の低下を防ぎ、より建設的になり、攻撃性が減少するなどの効果

ずらずら並べましたが、
ざっとこんな効果が見込めるそうです！

そしてこれらはすべてチョコレートの中にある
カカオ成分に含まれるもの
=カカオがいっぱいのチョコを食べれば、良い(￣▽￣)
ということになります。

①明治　チョコレート効果

72％はかなりの高カカオ♪

②明治　アーモンドチョコレート　カカオ72％

こちらも高カカオ

③ロッテ　カカオの恵み

こちらは、カカオの成分が選べるので、その時の疲れ具合によって
食べるチョコを変化させられる？(笑)

探せばいろいろ見つかるんですね(´ー｀)

でもですね、これら高カカオのチョコレートは
すべて高カロリー(゜_゜)

食べ過ぎには注意が必要なようです。

みなさんも食べ過ぎには、ご注意を。

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